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记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔,除非水水们想缩胸……2、泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后包上保鲜膜。当吃辣椒时候,辣椒素的确会刺激毛细血管扩张,加速了血液循环,让人的身子暖和起来,甚至全身出汗。3、空中脚踩单车运动瘦小腹空中脚踏单车运动之所以是减肚子最有效的运动之一,是因为腿部在进行动作时,要运用到腰腹部的力量,动作越到位,对腰腹部的锻炼就越有力。

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