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正确做法:在每次运动后要做好肌肤的护理工作,包括彻底清洁、滋润及敷面等即可。因各种原因脱发者,更不宜烫发。例如,一位体重130斤,新陈代谢速度中等的女性,她想慢慢地增加肌肉并且去除脂肪。主治肾气不固,肝肾不足,气血虚弱所致的腰酸,头晕,遗精,须发早白,乏力等症。

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