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面膜不要敷太久,不论是哪种面膜,平均使用时间以15~20分钟为准,15~20分钟足以让面膜上的营养物质被脸部肌肤吸收。多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,多喝水。脸蛋再美,头发却很糟糕也是会令魅力掉分的。

淡妆则以粉刷沾粉再自脸部上方至下方、油中到外的顺序刷上,最好使用有附过滤蜜网的蜜粉,可避免沾上过多的粉,使得脸上粉妆浓、淡、厚、薄不均匀。所以,美眉们应该要为皮肤充分保湿补水,不能给皮肤一丝干燥粗糙的机会,对抗肌肤衰老。每次热敷时刻15—20分钟。其实有时候胖不是整体的胖,而且某些部位会胖,像胳膊这个地方就比较难减,如果知道减胳膊秘籍女性是不是很开心呢?

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